Tavoitteiden asettaminen on helppoa. Niissä pysyminen ja toteuttaminen on sitten toinen juttu. Tutkimusten mukaan jopa …
Kokeista stressaaminen on opiskelijoille varsin normaalia. Monet opiskelijat stressaavat jonkin verran ennen tärkeitä kokeita. Pieni …
Tuntuuko, että keskittymiskyky tuottaa sinulle ongelmia? Luitko juuri sivun oppikirjasta, etkä muista enää yhtään, mitä …
Opiskelu on nykyään stressaavampaa kuin koskaan aiemmin. Opiskelijoiden stressi on jopa kaksinkertaistunut 2000-luvulla. Krooninen stressitila …
Kuvittele, että olet lukenut artikkelini unen tärkeydestä ja päätät, että tästä lähin haluat nukkua aina …
Kaikki tuntuvat olevan nykyään kiireisiä. Se on jopa muotia ja sitä ihaillaan: Opiskelijat kilpailevat keskenään …
Prokrastinaatio, tai asioiden ja tekemisten lykkääminen, on opiskelijoille tuttu riesa: Jopa noin 50% opiskelijoista tunnustaa …